www.sogab.com.br   (51) 30668930

	Grupo de Orientação Ginástica na Terceira Idade
Inscrições: Secretaria

As atividades serão realizadas nas Terça e Sextas.

Horário 8:15min às 9:15 min

Ø       Caminhadas orientada por profissional na área da saúde,

Ø       Exercícios físicos

Ø       Relaxamento

Ø       Reunião em grupos

Ø       Palestras

OBJETIVOS ALMEJADOS
Ao aumento da autonomia e sensação de bem-estar
Melhora do condicionamento cardiovascular
Aumento da força muscular
Manutenção ou desenvolvimento da flexibilidade, coordenação e equilíbrio
Incentivo ao contato social e o prazer pela vida
Controle de peso e nutricional
Promoção do relaxamento
Diminuição da ansiedade, insônia , stress , depressão e outros ...

 

Vantagens

Avaliação e Monitoramento Multidisciplinar em Saúde

Descontos e encaminhamento para serviços de atendimento  médico , ortopedia, fisioterapia , acupuntura , massoterapia , e outros .

Profissionais

Fisioterapêuta

Médico

Massoterapêuta

Professor de Educação Física

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

' Fone e Fax : (51)  30668930   Borges de Medeiros, 293 Bairro Rio Branco Novo Hamburgo RS.

INVESTIMENTO

Inscrição (Avaliação): R$15,00

Mensalidade :R$ 20,00